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如果你已经超越了一般的徒步旅行，准备好去贝博体彩app徒步旅行了，我们会有多种选择.

“双塔

twin peaks 가 있는 도시 중심부에서 바로 시작할 수 있습니다. 쉬운 0.五英里长的 트레일을 오르면 고도가 400피트 증가하여 총 해발 925피트에 도달하게 됩니다. 이곳은 도시 경계 내부의 최고의 360도 전망을 확인할 수 있는 장소입니다. 트윈픽스(twin peaks)는 대중교통을 이용해 쉽게 접근할 수 있습니다. muni麦 K 또는 M 열차를 타고 Castro 역까지 가면 트레일 시작점은 약 1마일 떨어져 있습니다. 也可以在Castro站坐33路或37路Muni巴士到跑道起点.

戴维森山

또 다른 옵션은 도시의 가장 높은 지점까지 연결되는 1.五英里长的 Mount Davidson 这里是Trail loop. 在摩尼特达维逊，贝博体彩app的地标，历史上的摩尼特达维逊十字路口. 이 아이콘은 높이가 103피트이므로 도시의 대部分的 지점에서 볼 수 있습니다. 1923년부터 연례 부활절 일출 예배가 이곳에서 개최되었습니다. 데이비슨 산에 가는 가장 간단한 방법은 대중교통을 이용하는 것입니다. 在城里 把bart 我搭着车到葛兰公园站然后搭着36英里的巴士到达利伍德大道和Myra路的拐角. 或者乘坐36 43 44 48或52 Muni巴士到达山顶西北方向的Mount Davidson徒步旅行路线入口.

天使岛

도시 경계를 벗어나지 않고 把整个岛 둘러보는 하이킹을 즐기고 싶다면 샌프란시스코에서 天使岛-티뷰론 페리(angel island - Tiburon Ferry) 또는 골든 게이트 페리(Golden Gate Ferry)를 타고 天使岛 주립공원(angel island State Park)까지 가세요. 5마일 루프를 트레킹하면서 새로운 전망 지점에서 샌프란시스코 스카이라인을 감상하세요.

골든 게이트 국립휴양지 – 랜즈엔드

골든 게이트 국립 휴양지(GGNRA)를 즐기기 위해 전국 각지에서 등산객들이 찾아옵니다. GGNRA를 가로지르는 250개 이상의 하이킹 코스가 있으며 모두 방문할 가치가 있습니다. 在这座广阔的公园里，金门的海洋和贝博体彩app的两头，有一条满足所有兴趣和能力的散步道。. 但如果你有一段时间，你可以选择海岸滑道，沿着城市和大陆最西边的边缘徒步旅行.

这条路线穿过塞普勒斯森林，沿着200英尺高的悬崖沿着贝博体彩app湾入口移动. 在狭窄的水路航行时，许多船只坠落，沿着跑道的瞭望台可以看到部分残骸.

海岸滑道与sutro baths Upper Trail及Sutro Ruins Trail相连. 在Point Lobos Avenue的停车场停车，距离遗址约1公里.五英里长的 트레일에 접근할 수 있습니다. 이 하이킹은 일반적으로 매우 쉽지만 올라야 할 계단이 있습니다. 가장 가파른 계단은 피할 수 있지만 최고의 전망을 놓칠 수 있다는 점을 명심하세요.

最受欢迎的地方之一是Lands End Trail，对于中等水平的登山者来说是理想的. 샌프란시스코 북서쪽 끝에 있는 이 4마일 길이의 길을 따라 金门大桥 (Golden Gate Bridge) 의 멋진 전망을 감상할 수 있습니다. 如果你想在更稳定的地形上徒步旅行，我推荐部分包装的金门步行街. 포트 포인트(Fort Point)에서 아쿠아틱 파크(Aquatic Park)까지 5.五英里长的 길을 따라 걸을 수 있으며 해안가에서 사진을 찍기 위해 자주 멈춰 섭니다.

이 지역의 경이로운 자연 외에도 탐험할 만한 흥미로운 인공 유적지도 있습니다. 在跑道上稍微绕点路就能到达之前Lands End Labyrinth的和平地点. 현재는 암각화와 거대한 돌 심장이 특징입니다. 一些访客会停留在这里进行安静的思考和冥想，而另一些访客则会集中于以金门桥为背景拍摄精彩的场面.

하이킹 전후에 한 번 더 모험을 즐길 시간을 남겨두세요. Lands End Lookout Visitor Center 옆 주차장 근처에 있는 거대한 sutro baths 遗迹为贝博体彩app居民提供了一个机会回顾过去被遗忘的时代他们在世界上最大的室内游泳池中休闲. 最高峰的时候，苏特巴萨有三英亩，七个不同温度的游泳池，最多能容纳一万个人。.

专家提示: 从市区和联合广场到蓝端瞭望台访客中心要坐38路38R巴士.

presidio徒步旅行

简报 부지에서는 24마일에 달하는 하이킹 코스를 즐길 수 있습니다. 沿着3英里长的跑道，你可以看到Andy Goldsworthy的4个雕塑作品(《贝博体彩app》), "伍德line ", " earth wall ", "Tree Fall")를 지나갈 수 있습니다. presidio位于太平洋迁徙路线上，这是一条潮流移动较多的路线，给鸟类观察者带来了特别有趣的公园徒步旅行。.

专家提示: 샌프란시스코 在城里 공원까지 무료 简报 고셔틀(Presidio Go Shuttle)을 上车吧.

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노스 베이 하이킹(海洋县)

골든 게이트 국립휴양지 - 金门大桥 북쪽

더 큰 도전을 원하는 등산객은 GGNRA의 다른 섹션을 탐색하고 싶을 수도 있습니다. 뮤어 우즈 국립 기념물(Muir Woods National Monument)을 통과하는 1.2마일 길이의 오션 뷰 트레일(Ocean View Trail)을 시도해 보세요. 这条路在一棵古老的杉树之间漫步，延伸到一个可以从上面俯瞰600到800年历史的树木的地方. 循环路径的情况是，将方向改为Lost Trail然后沿着Fern Creek Trail返回起点.

和年轻家庭一起旅行的登山客或者想要不那么辛苦的徒步旅行的人都可以享受田纳西谷径. 이 1.七英里长(往返三英里.4마일)는 주차장에서 테네시 해변까지 뻗어 있습니다. 도착 시간을 정확히 맞추면 나가는 조수 被《贝博体彩app》曝光的 ss田纳西 就能窥见号.

如果你在为崎岖的地形做准备，你会看到Point Bonita灯塔的零.五英里长的 트레일을 따라가보세요. 아직 활성화된 등대 안으로 들어가실 계획이라면 시간이 상당히 제한되어 있다는 점을 참고하세요. 营业时间与信息 网站 请在《贝博体彩》中确认.

포인트 레이스 국립해안 - 알라미어 폭포

왕복 13마일의 여행을 완료하려면 헌신이 필요하지만, 이 여행은 노력할 가치가 충분히 있습니다. Wildcat Beach에 도착하면 극적인 폭포가 기다리고 있습니다. Alamere Falls는 상대적으로 드문 조수 폭포입니다. Alamere Creek에서 공급되는 폭포는 30피트 절벽을 넘어 해변 아래로 쏟아집니다. 만조 때에는 어디에서 폭포가 끝나고 서핑이 시작되는지 알기가 어렵습니다.

이 하이킹은 마음이 약한 사람을 위한 것이 아니라는 점에 유의하세요. 거리를 제외하면 고도가 1,442피트에 달해 다소 힘들게 됩니다. 절벽 가장자리 근처에는 위와 아래 모두 실제 위험이 있습니다. 넘어질 위험이 있으므로 가장자리에서 멀리 떨어지십시오. 해변에서는 언제든지 바위가 넘어질 수 있다는 점을 명심하세요.

주차하고 탐험을 시작할 수 있는 트레일 기점은 3곳입니다. 10瓦伦莱(英语:Bear Valley, Glen和Stewart Trails).3마일), Palomarin(Coast Trail을 통해 5.5마일), Five Brooks(스튜어트 트레일을 통해 11.5마일) ).

注意事项: Alamere Falls可以限制访客数量以更好地保护本地环境.

科比科夫

모든 트레일이 언덕과 산을 오르는 것은 아닙니다. Kirby Cove의 경우 하이킹은 가파른 내리막으로 시작됩니다. 유칼립투스, 소나무, 사이프러스 나무를 지나게 됩니다. 끝까지 다다르면 아늑한 해변이 나옵니다. 잔잔한 파도가 발가락에 부딪히는 동안 샌프란시스코 만과 金门大桥의 탁 트인 전망을 감상하세요. 如果你想去那里，就停在康兹曼路，然后去古老的柯比库伯路.

科比科夫는 한때 이 지역에 있었던 비밀 로프 그네를 찾아 모험가들에게 인기를 얻었습니다. 불행히도 그네는 제거되었지만 科比科夫의 장관이 덜한 것은 아닙니다.

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사우스 베이와 데일리 시티 하이킹

mission高峰

峰顶任务以海湾地区360度全景视野而闻名，但这并不是登山客攀登的唯一理由. 当你到达2517英尺的峰顶时，你会看到一副六英尺高的钢柱形状，上面有观测管，指向各种遥远的地标.

"미션 피커(Mission Peeker)"와 함께 찍은 셀카는 명예의 훈장입니다. 기념물을 디자인한 조각가는 환경 문제에 대한 표현으로 이 기념물을 의도했습니다. 내부에는 1990년산 와인 1병과 타임캡슐 5개가 밀봉되어 있습니다. 각각에는 지난 10년간 가장 시급한 문제를 대표하는 유물이 포함되어 있습니다. 타임캡슐은 제작 100년 후인 2090년에 개봉될 예정이다.

하이킹은 왕복 6마일이고 상당히 가파르다. 선택할 수 있는 트레일은 세 가지입니다. Hidden Valley Trail和Peak Meadow Trail爬到山的西面, mission高峰 트레일(Mission Peak Trail)은 북쪽 면으로 올라갑니다. mission高峰는 샌프란시스코 외곽 프리몬트 시에서 약 1시간 거리에 있습니다.

波西菲卡

반도에서는 숙련된 등산객이 바다에서 몬타라 산 정상까지 트레킹할 수 있습니다. 몬타라 산 정상은 해수면에서 약 1마일 만에 2,000피트까지 올라갑니다! 请从Montara State Beach或Grey Whale Cove State Beach停车场开始.

如果你喜欢更合适的徒步旅行，你可以从灰鲸驼峰停车场开始，然后沿着灰鲸驼峰小道走，欣赏壮观的海洋景色，也可以看到蒙塔拉州立海滩的沙滩。.

머슬 록 공원 자연 보호 구역

在海滩上走久了可能很老套，但Mussel Rock Park没有老套的东西. 한쪽에는 끝없이 펼쳐진 바다가, 다른 한쪽에는 험준한 절벽이 펼쳐져 있습니다. 把车停在悬崖上，沿着散步的路走到水边，在开始徒步前就能看到水坑. 이 하이킹은 원하는 만큼 길 수도 있고 짧을 수도 있습니다. 北边是一个海滩，可以走九英里到达前克利夫之家. 남쪽에는 산책로가 끝나는 곳에 인공 바위 아치가 있습니다.

是像Mussel Rock Park一样有特殊便利设施的最具冒险精神的登山客. 이곳에는 해안 위로 날아오를 수 있는 여러 멋진 패러글라이딩 출발 지점이 있습니다. 即使你喜欢待在地面上，看着其他人飞来飞去还是很有趣的.

주차장은 Daly City의 Westline Drive 끝에 있습니다. 일몰 동안 머무르는 것을 중요하게 생각하십시오. Mussel Rock의 유리한 지점에서는 색상이 특히 화려합니다.

베이 너머의 더 놀라운 하이킹

东贝(East Bay) 这是一座以3849英尺高的山顶命名的暗黑山州立公园，为周边的山丘和山谷提供了令人窒息的全景。. 虽然有适合所有能力的徒步旅行，但真正美好的前景只提供给愿意挑战的人.

最受欢迎的选择之一是唐纳克里克瀑布5英里长的徒步. 如果你想要更长时间的徒步旅行，可以尝试一下有7英里的倾斜度和下坡的暗黑山大屋顶径. 经验最丰富的登山客偏好从Mitchell Creek到Diablo Summit的13英里循环. 이것은 당신을 정상까지 데려다 줄 것입니다. 총 고도는 3,585 피트입니다.

贝博体彩app北部 海洋县 义塔马尔派斯山州立公园提供从简单到中等难度的多种跑道网络. 일부 트레일은 길이가 2마일이 조금 넘는 반면 다른 트레일은 전체 16마일에 걸쳐 있습니다. 游客们可以一年四季在整个公园徒步旅行，骑自行车，慢跑和郊游，是该地区最受欢迎的景点之一.

시간이 있고 도전할 의지가 있다면 산의 2,571피트 정상까지 오를 수 있습니다. 你可以看到帕拉伦群岛离海25英里. 在条件合适的时候，一些登山者瞥见了150英里以外的内华达山脉，被白雪覆盖。.